Nossas Aulas

O ballet clássico é uma dança codificada com muitos passos e gestos.

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Sua principal característica é a postura ereta, rotação externa dos membros inferiores, extensão e amplitude dos mesmos.

Suavidade, simetria e coordenação.

Trabalha muita agilidade, controle corporal, velocidade,flexibilidade, leveza, graça e movimentos fluidos.

Jazz dance é um estilo de dança com influência de muitos outros estilos de dança, como ballet, afro, contemporâneo e moderno.

Algumas características são bem marcantes, como a forte energia no corpo inteiro e um ritmo pulsante e bem marcado.

Uma manifestação corporal com músicas de vários ritmos, movimentos energéticos e muito Swing

A modalidade de Jazz Funk é um misto das técnicas do jazz com danças urbanas. Tem um caráter bastante performático e comercial, trabalhando além do movimento também a expressividade, presença e autoestima.

Traz do jazz sua sensualidade, alinhamento e delicadeza e das danças urbanas a energia, musicalidade e dinamismo.

Arte e atividade física com os seguintes benefícios:

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📌 Desenvolvimento da condição física;
📌 Aumenta a autoconfiança e autoestima;
📌 Favorece o alinhamento da postura;
📌 Desenvolve a memória e concentração;
📌 Melhora a coordenação motora;
📌 Contribui com a formação cultural;
📌 Melhora o equilíbrio e os reflexos;
📌 Amplia noções de espaço e localização;
📌 Fortalece o sistema respiratório;
📌 Aumenta a flexibilidade;
📌 Promove a sociabilidade;
📌 É um exercício aeróbico completo e prazeroso;
📌Trabalha musicalidade e diferentes dinâmicas do movimento: forte, leve, rápido, lento, suave e preciso.

Criado em 1920 por Joseph Pilates.
Exercícios desenvolvidos em cima de uma técnica que envolve seis princípios: respiração, centro corporal, concentração, controle do corpo, precisão e fluidez.

Diz-se que surgiu no Egito, em uma época marcada pelo matriarcado, e que a dança era um meio de expressar o agradecimento à Deusa Afrodite pela fertilidade da terra e das mulheres.
 

Descobrir o corpo no movimento aprimorando a consciência corporal; Estimular a autoestima e sensualidade feminina.